La mente que no se detiene: avances en salud mental en RD
Oye, qué lo qué, aquí te cuento de la vaina que está pasando con el famoso cerebro zombie. Resulta que hoy en día, estamos tan pegados a las redes sociales que ni nos damos cuenta. Imagina un tipo en la playa, mirando su celular, sin ver el mar ni el viento. Esos «me gusta» y notificaciones son como un veneno que nos atrapa. La dopamina, esa sustancia que nos hace sentir bien, se activa con cada cosita que vemos, y eso nos vuelve adictos, como a las máquinas tragamonedas.
El scroll infinito, que fue creado para que no te aburras, se ha vuelto un lío. El mismo que lo diseñó ahora advierte que nos perdemos en el tiempo y en nosotros mismos.
Mira, el problema no son las redes, sino cómo nos afectan. Nos están robando la capacidad de aburrirnos, y eso es grave. El filósofo Byung-Chul Han dice que vivimos en una sociedad del cansancio, llena de estímulos pero vacía por dentro. Pero, ¡aguanta! No todo está perdido. El cerebro se puede reeducar.
Así que, ¿qué tal si desconectas un rato y vuelves a disfrutar de la vida sin pantallas? ¿Te animas a intentarlo?
