El cambio comienza en la mente, no en el plato diario
SANTO DOMINGO.- Dayana Rodríguez, después de luchar con su peso por años, se convirtió en coach de alimentación y referente en la comunidad bariátrica en RD. Ella dice que el problema del sobrepeso no es solo lo que comes, sino la relación emocional que tienes con la comida. “Puedes cambiar el cuerpo, pero si no trabajas la mente y las emociones, el problema regresa”, señala.
Dayana, que se hizo una manga gástrica en 2018, dejó atrás su carrera en finanzas para enfocarse en ayudar a otros. Se dio cuenta de que muchos pacientes no reciben el apoyo necesario después de la cirugía y, por eso, terminan perdidos. Su enfoque va más allá de la dieta; ella trabaja con la ansiedad, los hábitos y la autoimagen.
Para eso, creó “Gordita Fit”, un programa que acompaña a pacientes bariátricos en su proceso de transformar su relación con la comida. “La cirugía no cambia tus pensamientos ni conductas”, advierte. ¿Y tú, cómo te llevas con la comida?
